在早上的咖啡中加入一种“简单”的成分会帮助你减肥

许多英国人喜欢以一杯咖啡开始他们的一天，事实证明，你可以在你的咖啡中加入一种简单的成分来帮助你燃烧一整天的脂肪——医生也同意!

许多英国人喜欢用一杯热气腾腾的咖啡开始他们的一天，无论是搭配早餐，在通勤途中，还是倒进瓶子里为新的一天补充能量。

毕竟，它被广泛誉为完美的早晨提神饮料。对于那些正在减肥的人来说，有很多关于在早晨的咖啡中添加一个简单的东西可以帮助减肥的讨论。

抖音上到处都是宣传“减肥”咖啡的视频，这种咖啡承诺一周后就会有明显的效果，并声称可以对抗腹胀。@motivafithub的一段病毒视频显示，在咖啡中加入一茶匙肉桂粉和一茶匙可可粉，可以点燃身体燃烧脂肪的能力。

这篇帖子引起了许多人的注意，引发了一阵评论。很明显，健康的饮食对于看到真正的效果也是必不可少的。一位观众评论道:“所以一杯摩卡咖啡加肉桂，不加奶油!”另一个人问道:“所以肉桂、可可和任何咖啡都能燃烧脂肪?早上还是晚上?”

发明者回应说，应该在早上吃东西之前把这种混合物喝掉。感恩的粉丝们也对这个简单易行的食谱表示感谢。

更重要的是，塔兹博士是一位经过认证的医生、综合健康专家和畅销书作家，他是咖啡黑客的幕后推手。在她的网站上，她详细介绍了在早晨的茶中撒一点肉桂是如何点燃脂肪燃烧、减少炎症和帮助减肥的。

塔兹博士分享说:“在早晨的一杯咖啡中加入肉桂有助于降低高血糖、增加脂肪燃烧和减少炎症。所有这些都是令人难以置信的有利于加快你的新陈代谢和帮助减肥。

“肉桂是任何草药、绿茶或红茶以及咖啡的绝佳添加物。”

她还指出，椰子油是帮助健康的另一个重要补充。这是因为它含有高比例的中链脂肪酸(mct)，她将其描述为一种“特殊类型的脂肪”，你的身体代谢方式不同。这些也被证明可以促进新陈代谢。